Auf halber Höhe am Seil merken, dass ich es bis hoch schaffen werde.

Das habe ich das letzte mal vor 15 Jahren "ausprobiert" und damals nicht geschafft.

Sowas fällt übrigens unter "Aufwärmtraining zum Volleyball". Jetzt - nach dem ersten Hallentraining - ist aber auch der ganze Körper ziemlich ausgepowert...